⚠️ Alerte aux pollens
Chaque année, c'est la même histoire : il fait beau ➡ on est content ➡ on court dehors et BAM… Ça pique, ça gratte… Bonjour le rhume des foins !
La pluie apportera un répit de courte durée aux personnes sensibles. Cependant, elle favorisera également le développement et la croissance des graminées, qui libéreront leurs pollens en grande quantité dans les semaines à venir. Prudence, prenez soin de vous !
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Il est recommandé aux personnes allergiques de suivre leurs traitements (et de ne pas les stopper).
Pour limiter les risques d’exposition :
- J’aère mon logement tôt le matin ou en soirée, je ferme les fenêtres le reste de la journée
- J’évite de mettre à sécher le linge dehors
- J’évite les promenades à l’extérieur par temps sec et ensoleillé, surtout entre 9h et 18h
- Allergique aux graminées, je ne tonds pas le gazon moi-même, je ne reste pas à proximité durant la tonte
- Je change de vêtements en rentrant chez moi
- En voiture, je roule vitres fermées notamment en campagne
- Je porte des lunettes de soleil afin de protéger mes yeux du contact des pollens
- Je porte un masque afin de protéger mes muqueuses respiratoires du contact avec les pollens
- Je porte un chapeau pour éviter que trop de pollens se collent dans mes cheveux
- Je rince mes cheveux avant de me coucher, pour éviter le transfert des pollens accumulés en journée sur l’oreiller
- Je privilégie les mouchoirs à usage unique
- Je lave mon nez matin et soir avec un sérum physiologique ou un spray d’eau de mer pour éliminer au fur et à mesure les pollens qui s’accumulent dans les muqueuses nasales.
En cas de symptômes allergiques, il convient de consulter un médecin ou un allergologue.
Enfin, dans certains cas, les allergologues conseillent la désensibilisation ou l’immunothérapie, qui permettent en quelques années de se débarrasser de son allergie.
La pluie apportera un répit de courte durée aux personnes sensibles. Cependant, elle favorisera également le développement et la croissance des graminées, qui libéreront leurs pollens en grande quantité dans les semaines à venir. Prudence, prenez soin de vous !
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Il est recommandé aux personnes allergiques de suivre leurs traitements (et de ne pas les stopper).
Pour limiter les risques d’exposition :
- J’aère mon logement tôt le matin ou en soirée, je ferme les fenêtres le reste de la journée
- J’évite de mettre à sécher le linge dehors
- J’évite les promenades à l’extérieur par temps sec et ensoleillé, surtout entre 9h et 18h
- Allergique aux graminées, je ne tonds pas le gazon moi-même, je ne reste pas à proximité durant la tonte
- Je change de vêtements en rentrant chez moi
- En voiture, je roule vitres fermées notamment en campagne
- Je porte des lunettes de soleil afin de protéger mes yeux du contact des pollens
- Je porte un masque afin de protéger mes muqueuses respiratoires du contact avec les pollens
- Je porte un chapeau pour éviter que trop de pollens se collent dans mes cheveux
- Je rince mes cheveux avant de me coucher, pour éviter le transfert des pollens accumulés en journée sur l’oreiller
- Je privilégie les mouchoirs à usage unique
- Je lave mon nez matin et soir avec un sérum physiologique ou un spray d’eau de mer pour éliminer au fur et à mesure les pollens qui s’accumulent dans les muqueuses nasales.
En cas de symptômes allergiques, il convient de consulter un médecin ou un allergologue.
Enfin, dans certains cas, les allergologues conseillent la désensibilisation ou l’immunothérapie, qui permettent en quelques années de se débarrasser de son allergie.
