Vigilance orange canicule

La Moselle est placée en vigilance orange par Météo France.

Adoptez les bons réflexes face à la canicule :

• Restez au frais ou passez plusieurs heures par jour dans un lieu rafraîchi ;
• Protégez votre peau et votre tête du soleil ;
• Buvez 1,5L d’eau sans attendre d’avoir soif ;
• Humidifiez et ventilez vous le corps plusieurs fois par jour ;
• Adaptez votre pratique sportive en fonction de la température et privilégiez les activités douces ;
• Fermez les volets et les fenêtres aux heures les plus chaudes et quand il fait plus chaud à l'extérieur qu’à l’intérieur ;
• Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante ;
• Évitez l’alcool ;
• Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles.

Plus d’informations pour les personnes âgées, les nourrissons ou les employeurs : https://sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/les-recommandations-en-cas-de-vague-de-chaleur

Les gestes et astuces pour mieux vivre avec la chaleur : https://www.vivre-avec-la-chaleur.fr/

En cas de malaise, contactez le 15.