Vague de chaleur : alerte canicule ⚠️🌡️

🌡️ Vague de chaleur : alerte canicule ⚠️

ℹ️☀️ Une vague de chaleur est prévue dans les prochains jours. Pensez à prendre les précautions nécessaires et à surveiller les personnes vulnérables.

Voici quelques conseils de prévention notamment pour les personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants…) :
👉 Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif
👉 Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
👉 Évitez les efforts physiques
👉 Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d'alcool
👉 Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...)
👉 Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais)
👉 Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l'aide