Stage nutrition gratuit les 7 et 8 avril 2025 à Prévenchères
La Mutualité Française organise à Prévenchères un stage gratuit de 2 jours pour les plus de 60 ans.
Les 7 et 8 avril 2025 de 9h à 16h30
il faut minimum 8 personnes pour que le stage puisse avoir lieu, il manque quelques personnes.....
Inscriptions au : 05 31 48 11 55
La nutrition, associant activité physique et alimentation, est un des principaux déterminants de santé. L’activité physique favorise le maintien de l’équilibre, de l’autonomie, de la mémoire, et la prévention du surpoids. L’alimentation participe à un équilibre général et permet de rester en bonne santé.
Journée 1
Matin atelier avec une diététicienne, les besoins nutritionnels des seniors
Midi atelier cuisine préparation dessert, repas tiré du sac pris en commun
Après-midi atelier avec éducatrice en activité physique adaptée, balade digestive, bienfaits de l'activité physique....
Journée 2
Matin atelier avec une diététicienne, adaptation alimentation selon pathologies (diabète, cholestérol, hypertension, ostéoporose, surpoids,...)
Midi atelier cuisine préparation dessert, repas tiré du sac pris en commun
Après-midi atelier avec une diététicienne, importance de la convivialité, comment bien manger en respectant son budget, comprendre les étiquettes alimentaires....
Les 7 et 8 avril 2025 de 9h à 16h30
il faut minimum 8 personnes pour que le stage puisse avoir lieu, il manque quelques personnes.....
Inscriptions au : 05 31 48 11 55
La nutrition, associant activité physique et alimentation, est un des principaux déterminants de santé. L’activité physique favorise le maintien de l’équilibre, de l’autonomie, de la mémoire, et la prévention du surpoids. L’alimentation participe à un équilibre général et permet de rester en bonne santé.
Journée 1
Matin atelier avec une diététicienne, les besoins nutritionnels des seniors
Midi atelier cuisine préparation dessert, repas tiré du sac pris en commun
Après-midi atelier avec éducatrice en activité physique adaptée, balade digestive, bienfaits de l'activité physique....
Journée 2
Matin atelier avec une diététicienne, adaptation alimentation selon pathologies (diabète, cholestérol, hypertension, ostéoporose, surpoids,...)
Midi atelier cuisine préparation dessert, repas tiré du sac pris en commun
Après-midi atelier avec une diététicienne, importance de la convivialité, comment bien manger en respectant son budget, comprendre les étiquettes alimentaires....
