Anglars : Reprise gymnastique douce mercredi 07 septembre
La gymnastique douce reprend mercredi prochain à Anglars: mercredi 7 septembre à 18h00.
Animée par Marylin Tombois, les séances auront lieu tous les mercredis de 18h00 à 19h00, hors vacances scolaires, dans la salle des associations (ancienne salle de classe ou dans la salle de quartier si nous sommes trop nombreux).
Les séances très variées comportent des étirements, un travail sur l’équilibre, la mémoire, la respiration, quelques postures inspirées du
Yoga, etc, et se terminent par quelques minutes de relaxation.
Il faut prévoir:
- un tapis de gymnastique.
- une petite couverture pour la relaxation.
- éventuellement un petit coussin pour les cervicales
Le tarif reste le même: 5€ par séance.
Il faudra aussi renouveler l'adhésion à Al Cloquier pour la saison 2022/2023 : soit 10€ par personne et pour une famille 10€ pour la 1ère personne, 7.5€ pour la 2ème et 5€ pour la 3ème.
Si vous êtes intéressé(e), merci de vous inscrire rapidement avant le 7 septembre par retour de mail ou par téléphone au 05 65 10 66 03.
Si vous connaissez des personnes que ces cours de gym peuvent intéresser, merci de transmettre l'info.
A bientôt,
L'équipe d'Al Cloquier
Animée par Marylin Tombois, les séances auront lieu tous les mercredis de 18h00 à 19h00, hors vacances scolaires, dans la salle des associations (ancienne salle de classe ou dans la salle de quartier si nous sommes trop nombreux).
Les séances très variées comportent des étirements, un travail sur l’équilibre, la mémoire, la respiration, quelques postures inspirées du
Yoga, etc, et se terminent par quelques minutes de relaxation.
Il faut prévoir:
- un tapis de gymnastique.
- une petite couverture pour la relaxation.
- éventuellement un petit coussin pour les cervicales
Le tarif reste le même: 5€ par séance.
Il faudra aussi renouveler l'adhésion à Al Cloquier pour la saison 2022/2023 : soit 10€ par personne et pour une famille 10€ pour la 1ère personne, 7.5€ pour la 2ème et 5€ pour la 3ème.
Si vous êtes intéressé(e), merci de vous inscrire rapidement avant le 7 septembre par retour de mail ou par téléphone au 05 65 10 66 03.
Si vous connaissez des personnes que ces cours de gym peuvent intéresser, merci de transmettre l'info.
A bientôt,
L'équipe d'Al Cloquier
