😴👳 Atelier sommeil
Le CCAS, en partenariat avec l’ARSEPT, propose aux personnes de 55 ans et plus, un atelier pour mieux comprendre et gérer son sommeil.
Atelier animé par Isabelle Roche relaxologue.
Dort-on de la même manière tout au long de sa vie ?
Le sommeil, tant dans sa quantité que dans sa qualité, évolue avec l’âge.
Un tiers des Français de + de 65 ans se plaint de mal dormir. Êtes-vous dans ce cas ?
En participant à cet atelier, vous découvrirez que la qualité du sommeil évolue avec l’âge et qu’il est possible de l’améliorer en adoptant des nouveaux comportements et attitudes.
Pour en savoir plus et vous inscrire, rendez-vous sur le site internet de la ville.
Atelier animé par Isabelle Roche relaxologue.
Dort-on de la même manière tout au long de sa vie ?
Le sommeil, tant dans sa quantité que dans sa qualité, évolue avec l’âge.
Un tiers des Français de + de 65 ans se plaint de mal dormir. Êtes-vous dans ce cas ?
En participant à cet atelier, vous découvrirez que la qualité du sommeil évolue avec l’âge et qu’il est possible de l’améliorer en adoptant des nouveaux comportements et attitudes.
Pour en savoir plus et vous inscrire, rendez-vous sur le site internet de la ville.
