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ATELIER SUR LE SOMMEIL

Ateliers ARSEPT pour les personnes à la retraite sur le thème du sommeil.
La Communauté de Communes du Pays de Montfaucon et l'ARSEPT proposent des ateliers dont les objectifs sont d'informer et de former le public retraité à une bonne hygiène du sommeil.
Animés par des professionnels, les ateliers permettront d’aborder les points suivants :
  • comprendre les mécanismes du sommeil,
  • les perturbations possibles,
  • des trucs et astuces pour mieux dormir,
6 séances collectives gratuites tous les mardis à 14h du 12 septembre au 17 octobre 2023, pour les personnes à la retraite.

Il reste quelques places.  Inscription possible jusqu'à ce vendredi 1er septembre 11h au 04 71 65 74 09