☀️ CANICULE – RESTEZ VIGILANTS
La canicule se poursuit aujourd’hui. Restez vigilants et adoptez les bons réflexes pour vous protéger de la chaleur.
☀️ Les bons gestes à adopter
💧 Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.
🧊 Restez au frais autant que possible et évitez les sorties aux heures les plus chaudes.
🪟 Fermez volets et fenêtres pendant les périodes de forte chaleur et aérez la nuit.
👒 Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire, ainsi qu’un chapeau lors de vos déplacements.
🏃 Évitez les activités physiques intenses aux heures les plus chaudes.
🤝 Prenez des nouvelles des personnes vulnérables, notamment les personnes âgées, isolées ou en situation de handicap.
⚠️ En cas de malaise, de maux de tête, de grande fatigue ou de comportement inhabituel, demandez rapidement conseil à un professionnel de santé.
Soyez prudents et prenez soin de vous et de vos proches.
☀️ Les bons gestes à adopter
💧 Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.
🧊 Restez au frais autant que possible et évitez les sorties aux heures les plus chaudes.
🪟 Fermez volets et fenêtres pendant les périodes de forte chaleur et aérez la nuit.
👒 Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire, ainsi qu’un chapeau lors de vos déplacements.
🏃 Évitez les activités physiques intenses aux heures les plus chaudes.
🤝 Prenez des nouvelles des personnes vulnérables, notamment les personnes âgées, isolées ou en situation de handicap.
⚠️ En cas de malaise, de maux de tête, de grande fatigue ou de comportement inhabituel, demandez rapidement conseil à un professionnel de santé.
Soyez prudents et prenez soin de vous et de vos proches.
