Conférence sur le sommeil le 22 mars
Dans le cadre de la 23ème journée du sommeil, une conférence est proposée au centre Roger Fourneyron le 22 mars à 18h30.
Celle-ci vise à mieux comprendre le fonctionnement du sommeil et son rôle primordial sur la santé psychique, physique et le bien-être de chacun. Le manque d'énergie, de concentration ou la mauvaise humeur sont souvent les signes d'un sommeil de mauvaise qualité. Le sommeil, auquel nous consacrons environ un tiers de notre vie, est un élément essentiel de notre bien-être global. Mieux comprendre le sommeil pour améliorer sa qualité de vie.
Celle-ci vise à mieux comprendre le fonctionnement du sommeil et son rôle primordial sur la santé psychique, physique et le bien-être de chacun. Le manque d'énergie, de concentration ou la mauvaise humeur sont souvent les signes d'un sommeil de mauvaise qualité. Le sommeil, auquel nous consacrons environ un tiers de notre vie, est un élément essentiel de notre bien-être global. Mieux comprendre le sommeil pour améliorer sa qualité de vie.
