Alerte Jaune Canicule
Message de la Préfecture de la Loire
Le ministère chargé de la Santé appelle chacun à la vigilance et à l’adoption de comportements essentiels pour se protéger de la chaleur.
Les conseils pour se protéger face à la chaleur
Pour tous et tout particulièrement la femme enceinte, le bébé ou la personne âgée, malade chronique ou en situation de handicap, ainsi que les travailleurs exposés à la chaleur, il est important d’adopter des comportements individuels et collectifs tels que :
boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
ne pas boire d’alcool et privilégier une alimentation légère et équilibrée ;
limiter les sorties aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
éviter les efforts physiques, et privilégier les activités douces ;
maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit) ;
prendre régulièrement des nouvelles de ses proches, notamment les plus fragiles.
demander de l’aide en cas de besoin.
Il faut rester attentif aux symptômes d’un coup de chaleur en période de canicule, ils peuvent être des signaux d’alerte qui doivent inciter à consulter rapidement un professionnel de santé : crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre supérieure à 38°C, vertige et nausées, propos incohérents.
En cas de besoin, qui contacter ?
Contactez en priorité votre médecin traitant.
Pour s’informer en temps réel de la situation météorologique, vous pouvez consulter la carte de vigilance de Météo-France.
Le ministère chargé de la Santé appelle chacun à la vigilance et à l’adoption de comportements essentiels pour se protéger de la chaleur.
Les conseils pour se protéger face à la chaleur
Pour tous et tout particulièrement la femme enceinte, le bébé ou la personne âgée, malade chronique ou en situation de handicap, ainsi que les travailleurs exposés à la chaleur, il est important d’adopter des comportements individuels et collectifs tels que :
boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
ne pas boire d’alcool et privilégier une alimentation légère et équilibrée ;
limiter les sorties aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
éviter les efforts physiques, et privilégier les activités douces ;
maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit) ;
prendre régulièrement des nouvelles de ses proches, notamment les plus fragiles.
demander de l’aide en cas de besoin.
Il faut rester attentif aux symptômes d’un coup de chaleur en période de canicule, ils peuvent être des signaux d’alerte qui doivent inciter à consulter rapidement un professionnel de santé : crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre supérieure à 38°C, vertige et nausées, propos incohérents.
En cas de besoin, qui contacter ?
Contactez en priorité votre médecin traitant.
Pour s’informer en temps réel de la situation météorologique, vous pouvez consulter la carte de vigilance de Météo-France.
