Ateliers "Estime de soi" [Evènement Sénior]
L'UFOLEP fédération multisports, en partenariat avec Atouts Prévention (regroupement des 6 caisses de retraite Rhône-Alpes) propose la mise en place d'ateliers gratuits "Estime de soi au cœur du bien-être", à destination des seniors.
Ateliers "Estime de soi au cœur du bien-être"
- 3 séances de 2h30 animées par une psychologue du réseau. Vendredi 6, 13 et 20 novembre.
- 1 séance de 2h30 d'initiation à des méthodes de relaxation (sophrologie, yoga, Qi Gong, etc.) vendredi 27 novembre
Objectif : favoriser le bien-être mental et renforcer le lien social.
L'inscription se fait auprès de la MDS. Les 4 séances sont obligatoires.
Ateliers "Estime de soi au cœur du bien-être"
- 3 séances de 2h30 animées par une psychologue du réseau. Vendredi 6, 13 et 20 novembre.
- 1 séance de 2h30 d'initiation à des méthodes de relaxation (sophrologie, yoga, Qi Gong, etc.) vendredi 27 novembre
Objectif : favoriser le bien-être mental et renforcer le lien social.
L'inscription se fait auprès de la MDS. Les 4 séances sont obligatoires.
