☀️ Alerte fortes chaleurs : adoptons les bons réflexes !

Avec les températures élevées, pensez à vous protéger et à prendre soin des personnes les plus fragiles 👇

✅ Restez au frais
💧 Buvez régulièrement de l’eau, même sans soif
🏠 Fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit
🚶‍♀️ Privilégiez les activités physiques douces
🥗 Mangez frais et équilibré
🚫 Limitez votre consommation d’alcool
📞 Prenez des nouvelles de vos proches, voisins et personnes isolées

⚠️ En cas de malaise, appelez le 15.

Prenez soin de vous et restez vigilants.