Les bons conseils d'hygiène de vie

L’été est là, et avec lui, les fortes chaleurs. Si le soleil est souvent synonyme de vacances et de détente, il peut aussi représenter un danger pour notre santé, en particulier pour le cœur.

🔥 Pourquoi la chaleur est-elle risquée pour le cœur ?
Lorsque les températures grimpent :
Le corps transpire davantage pour se refroidir, ce qui peut entraîner déshydratation.
Le cœur doit travailler plus intensément pour maintenir une température corporelle stable.
Cela peut provoquer une augmentation de la fréquence cardiaque et une baisse de la tension artérielle, parfois dangereuse.
Ces mécanismes peuvent favoriser des accidents cardiovasculaires, surtout chez :
Les personnes âgées
Les personnes souffrant d’hypertension, d’insuffisance cardiaque ou de diabète
Les enfants en bas âge
Les personnes isolées ou en situation de précarité

Donnez des nouvelles à vos proches, et prenez des nouvelles des personnes vulnérables

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Le CCAS de Lanta reste mobilisé tout l’été pour accompagner les habitants. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d’aide, ou si vous connaissez une personne isolée.
Prenez soin de vous… et de votre cœur ❤️