D-MARCHE

D-Marche, c’est quoi ?

Un programme simple, bienveillant et accessible pour encourager chacun à marcher davantage à son propre rythme.

👉 Ce n’est pas un groupe de marche : aucune sortie organisée, aucune obligation, aucune performance.

📢 Un programme pensé pour vous

 Pas besoin d’être sportif

 Pas d’horaires, pas de rendez-vous imposés

 Chacun avance selon ses capacités

📱 Un podomètre gratuit

Un podomètre est offert pour suivre vos pas au quotidien.

Vous pouvez noter vos pas sur papier, sur un carnet ou comme vous le souhaitez.

🧡 Pourquoi participer ?

 Améliorer sa santé en douceur

 Retrouver énergie et bien-être

 Se motiver grâce à un cadre simple et bienveillant

 Prendre conscience de son activité quotidienne

 Avancer sans jugement, sans compétition

🚶 Rejoignez D-Marche

Un petit pas suffit pour commencer.