Atelier Sommeil et Relaxation
Le temps partagé vous propose un atelier sénior (plus de 60 ans) qui aura lieu à la Ferme Claris les mardis 16, 23, 30 janvier et 6 février de 10h à 12h. Le but de cet atelier est que les participants puissent :
Renseignements et inscriptions au Temps Partagé : 09 54 96 13 72
- Connaître les conseils et les astuces à appliquer à leur quotidien, en journée ou pendant la nuit, pour faire face aux difficultés ;
- Découvrir les différences entre ces difficultés passagères normales et les pathologies liées au sommeil ;
- Expérimenter certaines techniques (les 2 derniers ateliers seront uniquement des pratiques de relaxation).
Renseignements et inscriptions au Temps Partagé : 09 54 96 13 72
