Canicule

☀️ PLAN CANICULE – RESTONS VIGILANTS ! ☀️
Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, en particulier pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes en situation de handicap ou souffrant de maladies chroniques.
✅ Les bons réflexes à adopter :
💧 Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
🏠 Maintenez votre logement au frais en fermant volets et fenêtres durant la journée.
👕 Portez des vêtements légers et de couleur claire.
🌳 Limitez les sorties et les activités physiques aux heures les plus chaudes.
🍉 Privilégiez une alimentation légère et riche en fruits et légumes.
🤝 Soyons solidaires
Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins ou personnes isolées. Un simple appel peut faire la différence.
⚠️ Signes d’alerte :
Maux de tête
Vertiges
Fatigue inhabituelle
Crampes
Fièvre ou température corporelle élevée
🚨 En cas de malaise ou de symptômes inquiétants, contactez rapidement les secours :
📞 15 (SAMU)
📞 112 (numéro d’urgence européen)
🌡️ Ensemble, adoptons les bons gestes pour traverser cette période de chaleur en toute sécurité.
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