Seniors actifs : Cuisiner, bouger et mieux dormir
La mairie de Scrignac et l’association Défi santé nutrition proposent le programme « Seniors actifs : cuisiner, bouger et mieux dormir » les jeudis du 5 mars au 11 juin à la salle polyvalente de Scrignac.
Ce programme de 12 séances, gratuit, subventionné par le Département du Finistère, sera composé de 2 ateliers cuisine, 2 ateliers nutrition, 2 ateliers sommeil, 4 séances d’activité physique adaptée animés par des professionnels de Défi santé nutrition (diététicienne, enseignant en activité physique adaptée et professionnel du sommeil).
A destination des plus de 60 ans résidants sur Scrignac et alentours, et souhaitant partager des moments conviviaux, ces séances ont pour but de favoriser le Bien Vivre et le Bien Vieillir par une activité physique régulière et par un sommeil et une alimentation de qualité.
Programme gratuit et sur inscription auprès de Défi santé nutrition au 07 60 60 49 16.
12 Places.
Ce programme de 12 séances, gratuit, subventionné par le Département du Finistère, sera composé de 2 ateliers cuisine, 2 ateliers nutrition, 2 ateliers sommeil, 4 séances d’activité physique adaptée animés par des professionnels de Défi santé nutrition (diététicienne, enseignant en activité physique adaptée et professionnel du sommeil).
A destination des plus de 60 ans résidants sur Scrignac et alentours, et souhaitant partager des moments conviviaux, ces séances ont pour but de favoriser le Bien Vivre et le Bien Vieillir par une activité physique régulière et par un sommeil et une alimentation de qualité.
Programme gratuit et sur inscription auprès de Défi santé nutrition au 07 60 60 49 16.
12 Places.
