// ÉCOGESTE DU JOUR //
𝗠𝗜𝗦𝗘𝗥 𝗦𝗨𝗥 𝗟𝗘 𝗩𝗘́𝗚𝗘́𝗧𝗔𝗟 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗨𝗡𝗘 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗗𝗨𝗥𝗔𝗕𝗟𝗘 🌱🍽️
Notre façon de manger a un impact direct sur les ressources de la planète. En faisant évoluer nos habitudes, quelques gestes simples permettent de réduire notre empreinte environnementale tout en découvrant de nouvelles saveurs. 🌍
🥦 Privilégiez les protéines végétales : lentilles, pois chiches, haricots, céréales ou encore noix… Leur production demande généralement moins de ressources que les protéines animales, notamment moins d’eau et d’énergie.
🍫 Pensez à l’eau cachée dans nos aliments : derrière certains produits du quotidien se cache une grande quantité d’eau utilisée pour leur production. Par exemple, une tablette de chocolat de 100 g nécessite environ 1 700 litres d’eau pour être fabriquée. Réduire sa consommation de cacao, choisir des produits plus responsables et varier les plaisirs permet de préserver cette ressource précieuse.
🥕 Passez au flexitarisme : il n’est pas nécessaire de tout changer du jour au lendemain ! Alterner des journées avec et sans viande permet de diminuer progressivement sa consommation tout en conservant une alimentation équilibrée et diversifiée.
Chaque repas est une occasion d’agir pour la planète. En adoptant une alimentation plus végétale, nous contribuons à préserver les ressources naturelles, ici comme ailleurs. 💚🌿
Notre façon de manger a un impact direct sur les ressources de la planète. En faisant évoluer nos habitudes, quelques gestes simples permettent de réduire notre empreinte environnementale tout en découvrant de nouvelles saveurs. 🌍
🥦 Privilégiez les protéines végétales : lentilles, pois chiches, haricots, céréales ou encore noix… Leur production demande généralement moins de ressources que les protéines animales, notamment moins d’eau et d’énergie.
🍫 Pensez à l’eau cachée dans nos aliments : derrière certains produits du quotidien se cache une grande quantité d’eau utilisée pour leur production. Par exemple, une tablette de chocolat de 100 g nécessite environ 1 700 litres d’eau pour être fabriquée. Réduire sa consommation de cacao, choisir des produits plus responsables et varier les plaisirs permet de préserver cette ressource précieuse.
🥕 Passez au flexitarisme : il n’est pas nécessaire de tout changer du jour au lendemain ! Alterner des journées avec et sans viande permet de diminuer progressivement sa consommation tout en conservant une alimentation équilibrée et diversifiée.
Chaque repas est une occasion d’agir pour la planète. En adoptant une alimentation plus végétale, nous contribuons à préserver les ressources naturelles, ici comme ailleurs. 💚🌿
