Ateliers de Sophrologie pour les aidants familiaux

Des ateliers de Sophrologie pour les aidants familiaux vont être proposés du 18 novembre 2024 au 31 mars 2025 de 14h30 à 15h30 à la Salle du Val d’Oust sur la commune de Saint Caradec.

Ces ateliers sont destinés aux proches aidants : conjoints, concubins, ascendants, descendants, frères, sœurs, neveux de personnes souffrant de maladies chroniques invalidantes âgés de plus de 60 ans et vivant à domicile (diabète, hépatites, cancer, maladie de Parkinson, maladie d’Alzheimer ou apparentée, SIDA, rhumatismes, sclérose en plaques, maladies ‘rares’ ou orphelines...).

L’objectif de ces séances est d’« Être mieux pour mieux accompagner l’autre ».

Les séances permettent à l’aidant d’exprimer ce qu’il vit. Elles permettent de prendre conscience de ses limites et d'apprendre à s’écouter, d’entendre ce que le corps exprime, à prendre du recul sur ce qui arrive, à retrouver le calme pour améliorer les relations mais aussi à éviter les tensions inutiles et la fatigue. Elles créent aussi un lien social, un partage des difficultés. Finalement, la sophrologie remet en valeur l’aidant pour lui donner l’énergie suffisante dont il a besoin et la possibilité de cultiver le positif même quand la situation de la personne accompagnée évolue.

Pendant ce temps de répit, les « aidés » seront pris en charge par un professionnel.

Cet atelier financé par la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie portée par le Conseil Départemental, en partenariat avec Kervihan (Plateforme d’accompagnement et de répit basée à Barr-héol) et est gratuit pour les participants.

Inscription obligatoire au 02.97.38.80.06 (places limitées).