Atelier découverte de la relaxation le 19/11 à 18h

Christelle Bourguignon, Artisane Décoratrice Intérieure de l’Être Humain propose un  temps avec Soi pour libérer les tensions, les émotions et être bien dans son corps et dans sa tête, réveiller la Joie intérieure.
Venez découvrir des outils simples à la portée de tous : Auto-massage, Ancrage, Déverrouillage du corps - Respiration, Sophro-Relaxation, Son, Mouvement libre...

Mardi 19 novembre à 18h à la médiathèque - Sur inscription auprès de la médiathèque

crédit photo ©Pixabay