🌞 Alerte canicule dans l'Aude 🌞

Météo France a placé notre département en alerte jaune canicule à partir de ce vendredi 20 juin, les températures devraient grimper entre 35 et 40°C et durer au moins jusqu'à samedi 21 juin.
Il est important de prendre des mesures pour se protéger de la chaleur et préserver sa santé, en particulier pour les personnes vulnérables (enfants, personnes âgées, etc.).

📝 Voici quelques conseils essentiels à suivre :

• Buvez régulièrement de l'eau 💧 et rafraîchissez-vous (brumisateur, douche..) 
• Évitez les sorties pendant les heures les plus chaudes (11h-21h) 🌡️ et limitez les activités physiques
• En cas de malaise ou de trouble du comportement : appelez un médecin
• Maintenez votre maison au frais : fermez fenêtres et volets pendant la journée, ouvrez-les le soir et la nuit si l'air est plus frais.
• Passez 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais ou climatisé, si possible.

📌Pensez à porter une attention toute particulière à vos proches et voisins, surtout les personnes âgées,fragiles ou isolées.

Restons vigilants et protégeons nous !