Vigilance ROUGE canicule

Voici les gestes de prévention pendant un épisode de canicule :
•    S'hydrater de manière régulière avec des boissons fraîches (alcool à proscrire)
•    Ouvrir les volets le matin très tôt afin de faire entrer l'air frais puis refermer volets et fenêtres jusqu'au soir.
•    Ne pas sortir pendant les heures les plus chaudes
•    Porter des vêtements amples et de préférence en coton
•    Privilégier les repas froids.