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VIGILANCE CANICULE

Nous sommes passés en vigilance canicule depuis hier 16h00.
Voici quelques conseils pour cette période :
  • boire régulièrement de l’eau même en l’absence de sensation de soif
  • mouiller son corps et se ventiler
  • manger en quantité suffisante
  • éviter les efforts physiques et les sorties aux heures les plus chaudes
  • porter des vêtements légers, amples et de couleur claire
  • ne pas boire d’alcool
  • maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour
  • passer du temps dans un endroit frais
  • donner et prendre des nouvelles de ses proches.
N'hésitez pas à demander de l’aide ou, si nécessaire, à contacter votre médecin traitant ou le centre 15 (SAMU) en cas d’urgence.