Vigilance canicule
Vigilance orange canicule
Recommandations pour éviter les coups de chaleur chez les jeunes enfantsLimiter les sorties aux lieux ombragés et aérés ;
Proposer les activités physiques le matin ;
S’assurer que tous les enfants disposent d’un chapeau clair ;
Mouiller les enfants (avant-bras, nuque et visage notamment) ;
Les faire boire très régulièrement.
Des conseils pour les personnes âgées, fragiles, handicapées, sans domicile et les travailleurs exposés
Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
Passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, musée, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin,
Si vous avez besoin d’aide, appelez votre mairie,
Demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de maladie chronique ou de traitement médicamenteux régulier.
Petit mémo des signes d’alerte de déshydratation
Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer ;
Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions ;
Nausées, vomissements, diarrhée, soif ;
Crampes musculaires ;
Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C) ;
Agitation nocturne inhabituelle.
Philip LALLEMENT
Maire de CHAZEY-BONS
Recommandations pour éviter les coups de chaleur chez les jeunes enfantsLimiter les sorties aux lieux ombragés et aérés ;
Proposer les activités physiques le matin ;
S’assurer que tous les enfants disposent d’un chapeau clair ;
Mouiller les enfants (avant-bras, nuque et visage notamment) ;
Les faire boire très régulièrement.
Des conseils pour les personnes âgées, fragiles, handicapées, sans domicile et les travailleurs exposés
Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
Passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, musée, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin,
Si vous avez besoin d’aide, appelez votre mairie,
Demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de maladie chronique ou de traitement médicamenteux régulier.
Petit mémo des signes d’alerte de déshydratation
Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer ;
Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions ;
Nausées, vomissements, diarrhée, soif ;
Crampes musculaires ;
Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C) ;
Agitation nocturne inhabituelle.
Philip LALLEMENT
Maire de CHAZEY-BONS
