Krav Maga : vous défendre avec efficacité et confiance

Ouvert aux adolescents à partir de 15 ans et aux adultes, femmes comme hommes, le Krav Maga est une méthode moderne de self-défense, développée à l'origine pour les forces armées israéliennes.
Fondé sur des mouvements naturels, simples et intuitifs, il permet à chacun d'acquérir les réflexes essentiels pour réagir face à une situation d'agression, quelles que soient sa condition physique ou son expérience.
Au fil des séances, vous apprendrez à :

• réagir rapidement et efficacement ;
• vous défendre face à un ou plusieurs agresseurs ;
• faire face à une menace armée ou non ;
• utiliser des techniques simples, réalistes et adaptées aux situations du quotidien.

Le Krav Maga ne recherche ni la compétition ni la performance sportive. Son objectif est avant tout de prévenir le danger, protéger son intégrité et savoir réagir avec discernement lorsque cela devient nécessaire.
Cette discipline repose également sur des valeurs fortes : le respect, l'humilité, la maîtrise de soi et la responsabilité. Comme le rappelait son fondateur, Imi Lichtenfeld, la meilleure défense reste toujours d'éviter le conflit lorsque cela est possible, la force n'étant utilisée qu'en dernier recours.

Venez découvrir une discipline complète, accessible à tous, qui développe la confiance en soi, la maîtrise de ses émotions et les bons réflexes pour faire face aux situations imprévues.

Tous les jeudis de 19h30 à 21h, dès le jeudi 10 septembre.
fr.aincourt@gmail.com