Las mujeres leonesas podrán participar en 4 talleres para favorecer su empoderamiento
Los talleres se desarrollarán en octubre, noviembre y diciembre de este año
El Proyecto de Competencias Personales y Empoderamiento para Mujeres puesto en marcha por la Concejalía de Educación, Igualdad y Turismo del Ayuntamiento de León se desarrollará a partir de este mes y continuará en noviembre y diciembre. El objetivo de estos talleres es fomentar tanto la salud de las mujeres como su empoderamiento, entendido como la toma de conciencia del poder que individual y colectivamente ostentan y que tiene que ver con la recuperación de su propia dignidad como personas.
En esta nueva edición los temas de los talleres serán la defensa personal femenina, habilidades sociales, gestión del estrés e inteligencia emocional. Las inscripciones se encuentran ya abiertas y pueden realizarse hasta 48 horas antes del inicio del curso en la Oficina Municipal de Información a las Mujeres, en el correo oficinamujer@aytoleon.es y en los teléfonos: 987 27 69 70 / 987 89 54 65 / 987 27 69 72; y en Lee Hecht Harrison, en el teléfono 639 463 082 (Yolanda Martín, yolanda.martin@lhh.com). Para inscribirse es necesario ser un mujer, mayor de edad y estar empadronada en el municipio de León. Se dará prioridad a mujeres se encuentren en situación de mayor vulnerabilidad (víctimas de violencia de género, en riesgo de exclusión social, jóvenes embarazadas, mujeres mayores de 45 años desempleadas con responsabilidades familiares, mujeres en situación de prostitución, inmigrantes).
Taller de defensa personal
El Taller de Defensa Personal Femenina tendrá lugar del 25 de octubre al 20 de diciembre en el Luchódromo municipal donde se aprenderán diferentes técnicas psicológicas y físicas de autoprotección, con el objetivo de que las mujeres aprendan a identificar situaciones de amenaza, y a afrontar o repeler aquellas que supongan un riesgo de acoso o agresión. Impartido por Oviepol-Defensa Personal Policial, con una duración de 20 horas, se desarrollará lunes de 20:30 a 22:00 horas y los viernes de 20:00 a 21:30 horas.
Taller de habilidades sociales y asertivas
El taller de habilidades sociales y asertivas, que se desarrollará del 4 al 8 de noviembre en horario de 9:30 a 13:30 horas, será un taller práctico y participativo. El objetivo es desarrollar y/o potenciar las habilidades sociales con el fin de conseguir una comunicación, tanto verbal como no verbal, mejor. Trabajará sobre las barreras de comunicación, la asertividad y la comunicación positiva. Se impartirá en EcoLOFT (Calle Ramón y Cajal, 29, Pasaje, Local 6) por Lee Hecht Harrison.
Taller para la gestión del estrés y la ansiedad
Este taller se impartirá del 11 al 15 de noviembre, de 9:30 a 13:30 horas en EcoLOFT (Calle Ramón y Cajal, 29, Pasaje, Local 6), a cargo de Lee Hecht Harrison. Consistirá en un taller práctico en el que se identificarán las técnicas y conocimientos necesarios para la mejora personal y profesional potenciando la autoconsciencia, la gestión del cambio y el bienestar general. También se trabajará con herramientas para la gestionar emociones y técnicas de relajación y respiración como procedimiento para la gestión de las emociones.
Taller de inteligencia emocional
El último de los talleres programados, sobre inteligencia emocional, se desarrollará del 18 al 22 de noviembre, de 9:30 a 13:30 horas, impartido por Lee Hecht Harrison en EcoLOFT. Es un taller práctico y participativo en el que se trabajará a través de la experiencia y la participación en estrategias y habilidades para procesar, comprender y manejar las emociones y el crecimiento personal para mejorar la calidad de vida; desarrollo de actitudes que favorecen las relaciones interpersonales y profundizar en el autoconocimiento y la autoestima y fomento de situaciones que favorezcan la igualdad.
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