Prochain atelier Yin yoga et yoga nidra les 11e t 12 avril
Bonjour à toutes et à tous,
Les inscriptions sont ouvertes pour le prochain atelier de Yin yoga et yoga nidra sur le thème du Printemps, en lien avec l'élément Bois et les méridiens Foie et Vésicule biliaire.
Il aura lieu le vendredi 11 avril de 14h à 17h et le samedi 12 avril de 9h30 à 12h30 (même atelier dédoublé) aux Lodges de la ViaRhôna, face au port de Virignin.
Le Yin yoga est une pratique particulièrement relaxante et ressourçante, qui dans l'immobilité de la pose tenue et ajustée au moyen de supports fournis (bolsters, briques, zafu, coussins), entraîne une profonde détente du tissu conjonctif et des tensions et émotions accumulées.
La séance de Yoga nidra qui suit est un voyage intérieur prolongeant cette grande détente.
Vous aurez également l'occasion au cours de cet atelier de pratiquer la méditation grâce à une pratique de Viniyoga douce.
Les ateliers sont ouverts à toutes et tous !
Coût
50 € adhérent, acompte de 10 € à l'inscription
55 € non adhérent, acompte de 15 € à l'inscription
Prochain rendez-vous
Journée d'été le samedi 14 juin à Belmont-Valromey-sur-Séran.
Déroulé de la journée
* Le matin de 10h à 13h : vinyasa. Pratiques et enchaînements dynamiques avec posture sur la tête pour les volontaires.
* 13h à 14h : repas tiré du sac face à la vue magnifique sur le Colombier et le Mont Blanc si le temps est dégagé
* L'après-midi de 14h à 17h : méditation, Yin yoga et Yoga Nidra sur le thème de l'été, en lien avec l'élément Feu et les méridiens Coeur et Gros intestin.
Il est possible de s'inscrire pour la journée ou pour la demi-journée, matin ou après-midi.
Coût
90 € la journée adhérent, acompte 20 € à l'inscription
100 € la journée non adhérent, acompte 25 € à l'inscription
50 € la 1/2 journée adhérent, acompte 10 € à l'inscription
55 € la 1/2 journée non-adhérent, acompte 15 € à l'inscription
Les chèques ne sont pas acceptés.
A très vite !
Valérie
Les inscriptions sont ouvertes pour le prochain atelier de Yin yoga et yoga nidra sur le thème du Printemps, en lien avec l'élément Bois et les méridiens Foie et Vésicule biliaire.
Il aura lieu le vendredi 11 avril de 14h à 17h et le samedi 12 avril de 9h30 à 12h30 (même atelier dédoublé) aux Lodges de la ViaRhôna, face au port de Virignin.
Le Yin yoga est une pratique particulièrement relaxante et ressourçante, qui dans l'immobilité de la pose tenue et ajustée au moyen de supports fournis (bolsters, briques, zafu, coussins), entraîne une profonde détente du tissu conjonctif et des tensions et émotions accumulées.
La séance de Yoga nidra qui suit est un voyage intérieur prolongeant cette grande détente.
Vous aurez également l'occasion au cours de cet atelier de pratiquer la méditation grâce à une pratique de Viniyoga douce.
Les ateliers sont ouverts à toutes et tous !
Coût
50 € adhérent, acompte de 10 € à l'inscription
55 € non adhérent, acompte de 15 € à l'inscription
Prochain rendez-vous
Journée d'été le samedi 14 juin à Belmont-Valromey-sur-Séran.
Déroulé de la journée
* Le matin de 10h à 13h : vinyasa. Pratiques et enchaînements dynamiques avec posture sur la tête pour les volontaires.
* 13h à 14h : repas tiré du sac face à la vue magnifique sur le Colombier et le Mont Blanc si le temps est dégagé
* L'après-midi de 14h à 17h : méditation, Yin yoga et Yoga Nidra sur le thème de l'été, en lien avec l'élément Feu et les méridiens Coeur et Gros intestin.
Il est possible de s'inscrire pour la journée ou pour la demi-journée, matin ou après-midi.
Coût
90 € la journée adhérent, acompte 20 € à l'inscription
100 € la journée non adhérent, acompte 25 € à l'inscription
50 € la 1/2 journée adhérent, acompte 10 € à l'inscription
55 € la 1/2 journée non-adhérent, acompte 15 € à l'inscription
Les chèques ne sont pas acceptés.
A très vite !
Valérie
