Atelier Self Défense - SENIORS

Vous avez plus de 60 ans et vous souhaitez gagner en confiance, en équilibre et en sécurité au quotidien ? Cet atelier est fait pour vous ! ✨

Venez découvrir des gestes simples et accessibles de self défense, adaptés à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante. 😇

L’objectif : se sentir plus serein, plus sûr de soi et mieux préparé face aux situations du quotidien.

Dès le 6 février 2026
De 10h à 11h
AGORA Loir et Bercé – Salle Jaune (1er étage) Montval-sur-Loir
Un service de transport payant est possible pour se rendre à l’activité.

Renseignements & inscriptions :
Julie Fortin – 07 76 39 23 81
seniors.cslb@gmail.com