Atelier "vitalité" au centre social
Jeudi 12 janvier lancement de l'atelier "vitalité", dans les locaux du centre social. Si vous n'êtes pas inscrit, il est encore temps de venir nous rejoindre !
Cet atelier, ouvert spécifiquement aux plus de 60 ans, se décomposera en 6 séances :
- 5 séances les jeudi 12/01, 19/01, 26/01, 02/02 et 09/02/2023, de 9h30 à 12h.
- 1 séance le mardi 31/01 ou 07/02/2023 de 9h30 à 12h.
Les thématiques abordées seront les suivantes :
- Séance 1 : "Mon âge face aux idées reçues"
- Séance 2 : "Ma santé : agir quand il est temps"
- Séance 3 : "Nutrition, la bonne attitude"
- Séance 4 : "L'équilibre en bougeant"
- Séance 5 : "Bien dans sa tête"
- Séance 6 : "Un chez moi adapté, un chez moi adopté" ou "A vos marques, prêts, partez"
Cet atelier, ouvert spécifiquement aux plus de 60 ans, se décomposera en 6 séances :
- 5 séances les jeudi 12/01, 19/01, 26/01, 02/02 et 09/02/2023, de 9h30 à 12h.
- 1 séance le mardi 31/01 ou 07/02/2023 de 9h30 à 12h.
Les thématiques abordées seront les suivantes :
- Séance 1 : "Mon âge face aux idées reçues"
- Séance 2 : "Ma santé : agir quand il est temps"
- Séance 3 : "Nutrition, la bonne attitude"
- Séance 4 : "L'équilibre en bougeant"
- Séance 5 : "Bien dans sa tête"
- Séance 6 : "Un chez moi adapté, un chez moi adopté" ou "A vos marques, prêts, partez"
