Activité Physique Adaptée

🔥 ENVIE DE BOUGER ET DE PRENDRE SOIN DE VOUS ? 🔥

Il reste encore QUELQUES PLACES pour les séances d’Activité Physique Adaptée proposées par le Centre Social ! 

👩‍🦳👨‍🦳 Vous avez 60 ans ou plus ? Ces séances sont faites pour vous !

📍 LONGEAULT – le lundi
🕒 15h à 16h
🕓 16h à 17h

📍 TART – le mardi
🕑 14h à 15h
🕒 15h à 16h

Au programme :
✨ Renforcer les muscles
⚖️ Améliorer l’équilibre
🚶 Entretenir sa mobilité et son autonomie
😊 Bouger à son rythme, selon ses capacités
🤝 Le tout dans une ambiance conviviale et ludique !

Pas besoin d’être sportif ! Les exercices sont adaptés à chacun, dans la bonne humeur  ❤️

👉 Les places sont limitées : ne tardez pas à vous inscrire !
Gratuit avec la carte d’adhésion obligatoire 

📞 Renseignements et inscriptions auprès du Centre Social.

🌟 Alors, prêt à bouger, à vous maintenir en forme et à passer un bon moment ? Rejoignez-nous