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18 AVRIL - ATELIER ARTS ET MOUVEMENTS
Apr 18, 2026 6:00 PM - 7:00 PM
1h30 de mouvements fluides guidés pour un bien-être et une libération immédiats, un moment à la fois d'introspection et de sororité grâce aux échanges
FlowNergy® est une pratique du mouvement alliant des mouvements fluides (cercles, vagues, spirales…), des mobilités du corps, de la danse, du yoga et de la respiration.
Elle propose ainsi une autre façon de bouger, permettant le respect et l’écoute de notre corps.
L’approche FlowNergy® permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles.
Grâce aux pratiques, le corps se remet en mouvement, l’énergie circule à nouveau et permet ainsi de libérer les nœuds, le stress et les émotions accumulées.
Le Flow ACCORDS TOLTÈQUES permet de faire infuser au plus profond les fameux 4 principes.
Une tenue confortable est conseillée
Le cœur de l'atelier sera le flow introduit par des mobilités et clôturé par une relaxation.
Pour aller plus loin et ancrer cette pratique, chacune pourra poser des mots et des couleurs sur son vécu et sa météo du jour et repartira avec des clés pour poursuivre.
Entre introspection et sororité, un moment fort vers le bien-être
