Canicule - Les bons gestes face à la chaleur

Le département de la Loire est placé par Météo France en vigilance "ORANGE" pour le phénomène CANICULE au minimum jusqu'à mardi 11 juillet.

Je prends soin de moi...
- je bois régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif ;
- je me rafraichis, au moins le visage et les avants bras, plusieurs fois par jour ;
- je passe, si possible, 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais ; 
- je maintiens autant que possible mon logement frais en fermant les volets ; 
- j'évite de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique intense

...et de mes proches, petits et grands :
- je propose de l'eau fraiche aux personnes dépendantes (enfants, personnes âgées et/ou handicapées) même si elles n'en demandent pas ;
- j'appelle mes proches et mes voisins pour prendre des nouvelles et proposer mon aide ; 

J'appelle le SAMU en composant le 15 en cas de malaise.

Plein d'autres infos utiles sur https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/canicule-chaleur/que-faire