VIGILANCE CANICULE

Le département de la Loire est actuellement placé en vigilance orange canicule comme indiqué sur le site : vigilance.meteofrance.fr

Si vous faites partie des personnes à risque (âgées, handicapées), ou si vous en connaissez qui sont isolées, inscrivez-vous ou inscrivez-les sur la liste mise à disposition en mairie (tél 04 77 50 30 12)  

Voici un rappel des conseils simples à adopter par tous, y compris aux personnes en bonne santé, et particulièrement aux personnes fragiles  (enfants de moins de 6 ans, personnes âgées surtout après 70 ans, femmes enceintes …)  afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :

• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
• Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
• Restez au frais chez vous ou dans un lieu frais proche de chez vous (bibliothèque, cinéma, magasins, piscine, pièce rafraîchie…) en évitant les sorties aux heures les plus chaudes;
• Evitez les efforts physiques ;
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
• Si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).

Retrouvez davantage de conseils et astuces pour adapter votre logement et vos activités sportives sur le site : vivre-avec-la-chaleur.fr.