[Atelier] "Être heureux à la retraite"
L'association Brain Up propose une série d'ateliers sur le thème "Être heureux à la retraite" à partir du 14 novembre, à l'Espace Marianne.
Animées par un intervenant diplômé en psychologie, ces séances permettront aux participants, par le biais de jeux, d'activités physiques et d'échanges, d'injecter davantage de positif dans leur quotidien :
➡️ bien commencer sa journée
➡️ améliorer son bien-être
➡️ améliorer son sommeil
➡️ acquérir les bons gestes et les bonnes habitudes
ℹ️ Atelier gratuit et sur inscription auprès de l'Espace Marianne : 01 34 67 23 83
Animées par un intervenant diplômé en psychologie, ces séances permettront aux participants, par le biais de jeux, d'activités physiques et d'échanges, d'injecter davantage de positif dans leur quotidien :
➡️ bien commencer sa journée
➡️ améliorer son bien-être
➡️ améliorer son sommeil
➡️ acquérir les bons gestes et les bonnes habitudes
ℹ️ Atelier gratuit et sur inscription auprès de l'Espace Marianne : 01 34 67 23 83
