Vigilance fortes chaleurs

Des fortes chaleurs sont annoncées toute cette semaine ; voici quelques conseils pour vous protéger : 

• buvez régulièrement


• rafraîchissez-vous (mouillez-vous le corps, surtout le visage et les avant-bras)


• évitez les efforts physiques


• mangez en quantité suffisante et évitez l'alcool


• évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un endroit frais (supermarché, cinéma, musée...)


• maintenez votre logement frais (fermez les fenêtres et volets en journée, et aérez le soir quand il fais plus frais)


• pensez à donner régulièrement de vos nouvelles ou à prendre des nouvelles de vos proches fragiles

Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez-les à s'inscrire sur la liste mise à leur disposition en mairie afin de recevoir de l'aide pendant les fortes chaleurs.
En cas de malaise, appelez le 15.