YOGA à Romagny
Une activité YOGA sera mise en place dès la rentrée de septembre dans la salle communale.
Les lundis de 18h15 à 19h30
Séance d’essai gratuite le lundi 4 septembre—venez nombreux ! Il est souhaitable de s'inscrire au 06 27 23 12 36.
Laissons la parole à Mary :
« Je suis diplômée de la fédération Shantyoga. Le style shantyoga est un dérivé du hatha yoga, c'est un yoga complet qui allie postures ( asanas), exercices de respiration (pranayama) et relaxation ( yoganidra). Je suis très à l'écoute de chaque personne, qu'elle soit débutante ou non et j'adapte mes cours à chaque spécificité physique. Je prendrai un temps particulier en septembre pour expliquer les fondements de la pratique.
Le cours sera facturé 15 euros la séance et durera 1h15. Il y aura possibilité de prendre une carte 10 cours qui ramènera le prix de la séance à 14 euros. Les personnes seront libres de venir chaque semaine ou non mais devront communiquer leur présence afin de garantir une séance avec trois élèves minimum.
Le premier cours du 4 septembre sera un cours découverte gratuit. Tous ceux qui sont intéressés pour découvrir le style Shantyoga seront les bienvenus avec leur tapis. » Inscription conseillée au 06 27 23 12 36.
Les lundis de 18h15 à 19h30
Séance d’essai gratuite le lundi 4 septembre—venez nombreux ! Il est souhaitable de s'inscrire au 06 27 23 12 36.
Laissons la parole à Mary :
« Je suis diplômée de la fédération Shantyoga. Le style shantyoga est un dérivé du hatha yoga, c'est un yoga complet qui allie postures ( asanas), exercices de respiration (pranayama) et relaxation ( yoganidra). Je suis très à l'écoute de chaque personne, qu'elle soit débutante ou non et j'adapte mes cours à chaque spécificité physique. Je prendrai un temps particulier en septembre pour expliquer les fondements de la pratique.
Le cours sera facturé 15 euros la séance et durera 1h15. Il y aura possibilité de prendre une carte 10 cours qui ramènera le prix de la séance à 14 euros. Les personnes seront libres de venir chaque semaine ou non mais devront communiquer leur présence afin de garantir une séance avec trois élèves minimum.
Le premier cours du 4 septembre sera un cours découverte gratuit. Tous ceux qui sont intéressés pour découvrir le style Shantyoga seront les bienvenus avec leur tapis. » Inscription conseillée au 06 27 23 12 36.
