CANICULE : Adopter les bons réflexes
La canicule, c'est quoi ?
- Il fait très chaud
- La température ne descend pas, ou très peu la nuit
- Cela dure 3 jours ou plus
Il y a des risques pour ma santé, quels sont les signaux d’alerte?
- Crampes
- Fatigue inhabituelle
- Maux de tête
- Fièvre > 38°C
- Vertiges / Nausées
- Propos incohérents
Quels sont les bons gestes ?
- Je bois régulièrement de l'eau
- Je mouille mon corps et je me ventile
- Je mange en quantité suffisante
- J'évite les efforts physiques
- Je ne bois pas d'alcool
- Je maintiens ma maison au frais : je ferme les volets le jour
- J'évite de sortir aux heures les plus chaudes
- Je donne et je prends des nouvelles de mes proches
EN CAS DE MALAISE, APPELEZ LE 15
Pour en savoir plus : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un fixe)
www.meteo.fr pour consulter la météo et la carte de vigilance
www.solidarites-sante.gouv.fr
Face à l'épisode caniculaire actuel, n'hésitez pas à vous entraider entre voisins via les outils de Voisins Vigilants et Solidaires.
- La température ne descend pas, ou très peu la nuit
- Cela dure 3 jours ou plus
Il y a des risques pour ma santé, quels sont les signaux d’alerte?
- Crampes
- Fatigue inhabituelle
- Maux de tête
- Fièvre > 38°C
- Vertiges / Nausées
- Propos incohérents
Quels sont les bons gestes ?
- Je bois régulièrement de l'eau
- Je mouille mon corps et je me ventile
- Je mange en quantité suffisante
- J'évite les efforts physiques
- Je ne bois pas d'alcool
- Je maintiens ma maison au frais : je ferme les volets le jour
- J'évite de sortir aux heures les plus chaudes
- Je donne et je prends des nouvelles de mes proches
EN CAS DE MALAISE, APPELEZ LE 15
Pour en savoir plus : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un fixe)
www.meteo.fr pour consulter la météo et la carte de vigilance
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Face à l'épisode caniculaire actuel, n'hésitez pas à vous entraider entre voisins via les outils de Voisins Vigilants et Solidaires.
