🔴 VIGILANCE ROUGE CANICULE PRÉFECTURE DE LA SEINE-MARITIME

Hydratation : Buvez de l'eau régulièrement, même sans soif. Ne consommez pas d'alcool.
Fraîcheur : Mouillez votre corps plusieurs fois par jour (brumisateur, douche tiède).
Confinement thermique : Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit. Évitez de sortir aux heures les plus chaudes.
Activité : Suspendez toute activité physique ou sportive en extérieur.
Solidarité : Prenez des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles de votre entourage.


📞 NUMÉROS D'URGENCE (Appels gratuits 24h/24)
En cas de malaise, de coup de chaleur ou de comportement anormal :
15 : SAMU (Urgence médicale)
18 : Sapeurs-Pompiers (Secours et incendies)
112 : Numéro d'urgence européen (Accessibilité universelle)