Canicule - Vigilance niveau Orange

Pour les personnes fragiles, les bons gestes à adopter:
- Boire 1,5 L d’eau par jour et ne pas consommer d’alcool.
- Manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe...).
- Maintenez votre logement frais (fermez les fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- Ne pas sortir aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h).
- Passer plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé.
- Maintenir sa maison ou son appartement au frais en fermant les volets le jour.
- Se rafraîchir : mouiller sa peau régulièrement tout en assurant une légère ventilation.
- Si nécessaire, demander conseil à son médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier.
- Donner de ses nouvelles à son entourage.