⚠️ Vigilance fortes chaleurs à Aspach ☀️

Les températures grimpent : adoptons les bons réflexes pour nous protéger et protéger les plus fragiles 👇

✅ Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif 💧
✅ Restez au frais autant que possible 🏠❄️
✅ Mouillez votre corps pour vous rafraîchir 🚿
✅ Fermez volets et fenêtres aux heures les plus chaudes 🪟
✅ Privilégiez les activités douces 🧘
✅ Mangez frais et équilibré 🥗
✅ Évitez l’alcool 🍷❌
✅ Prenez des nouvelles de vos proches, voisins ou personnes fragiles ❤️

🚨 Les premiers signes d’alerte : maux de tête, crampes, nausées, malaise…
En cas d’urgence : appelez le 15

Prenons soin les uns des autres 🤝
La solidarité commence aussi par un simple message ou une visite à un voisin isolé.

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