Canicule - Alerte Orange
Le département du Bas-Rhin est placé par Météo France en vigilance Orange canicule à compter de ce vendredi 19 juin à 12 heures.
Les températures pourront atteindre jusqu'à 38°C et cet épisode devrait durer plusieurs jours.
Pour vous protéger de la chaleur, adoptez quelques gestes simples :
💧 Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif.
🍉 Privilégiez une alimentation légère et riche en eau (fruits, légumes, plats froids).
🚫 Évitez l’alcool, les boissons très sucrées et celles riches en caféine.
☀️ Limitez les déplacements et les efforts physiques durant les heures les plus chaudes de la journée.
❄️ Restez autant que possible dans des lieux frais et utilisez ventilateurs ou brumisateurs.
👵👴 Les personnes âgées de plus de 65 ans, les jeunes enfants ainsi que les personnes fragiles sont particulièrement vulnérables. Pensez à prendre régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins ou connaissances isolés. Un simple appel ou une visite peut faire toute la différence.
📞 Pour obtenir des conseils et informations : Canicule Info Service au 0800 06 66 66 (appel gratuit).
Restons vigilants et solidaires face à ces fortes chaleurs. 🤝🌞
Les températures pourront atteindre jusqu'à 38°C et cet épisode devrait durer plusieurs jours.
Pour vous protéger de la chaleur, adoptez quelques gestes simples :
💧 Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif.
🍉 Privilégiez une alimentation légère et riche en eau (fruits, légumes, plats froids).
🚫 Évitez l’alcool, les boissons très sucrées et celles riches en caféine.
☀️ Limitez les déplacements et les efforts physiques durant les heures les plus chaudes de la journée.
❄️ Restez autant que possible dans des lieux frais et utilisez ventilateurs ou brumisateurs.
👵👴 Les personnes âgées de plus de 65 ans, les jeunes enfants ainsi que les personnes fragiles sont particulièrement vulnérables. Pensez à prendre régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins ou connaissances isolés. Un simple appel ou une visite peut faire toute la différence.
📞 Pour obtenir des conseils et informations : Canicule Info Service au 0800 06 66 66 (appel gratuit).
Restons vigilants et solidaires face à ces fortes chaleurs. 🤝🌞
