🌿 Ateliers de méditation et de gestion du stress à Caixon

Envie de vous accorder un temps de pause, de relâcher les tensions et d’apprendre à apaiser le flot des pensées ? Au programme méditation et également relaxation et techniques de régulation du système nerveux.
Véronique Vanrechem, praticienne en pleine conscience, propose chaque semaine des ateliers accessibles à toutes et à tous.
Il n’y a aucune posture particulière à adopter, pas de niveau requis : la méditation peut se pratiquer assis sur une chaise, assis au sol ou allongé, selon les possibilités et le confort de chacun.
📍 Salle pour tous de Caixon
🗓️ Deux créneaux au choix :
• le lundi de 18 h à 19 h
• le mardi de 18 h 30 à 19 h 30
🎁 Première séance découverte offerte
Tarifs :
• 10 € la séance
• 90 € le carnet de 10 séances
• 280 € pour un engagement annuel de 40 séances,

Il est possible de régler en plusieurs fois
Aucun prérequis n’est nécessaire. Prévoyez simplement une tenue confortable et, si vous souhaitez vous asseoir au sol ou vous allonger, pensez à apporter un tapis.