Atelier Yoga dimanche 14 décembre 2025, 9h30-12h30

️ 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 – 𝐃𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 : “𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬 𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥”

Quand la nature se retire dans le silence, notre corps appelle lui aussi au ralentissement. Cet atelier est une invitation à 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫, 𝐞𝐭 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐜œ𝐮𝐫.

 𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :
🕯️ Conférence “Le repos comme pilier de santé” – sommeil, équilibre Kapha & Ayurveda hivernal
🧘‍♀️ Yin Yoga, pranayama doux & Yoga Nidra régénérant

Une matinée pour se déposer, se reconnecter à la paix intérieure et accueillir la saison du repos.

 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́𝐞𝐬 – 𝐬𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
Fayet-le-Château (15 min de Billom, 35 min d'Issoire et Thiers, 40 min d'Ambert et Clermont) 
 dimanche 14 décembre 2025, 9h30-12h30 
 30-32 €

𝐷𝑒́𝑐𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑠𝑒𝑖𝑔𝑛𝑒 𝑙’𝑎𝑟𝑡 𝑑𝑢 𝑟𝑒𝑝𝑜𝑠.
𝐷𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑐𝑒, 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑒 𝑠𝑒 𝑟𝑒́𝑔𝑒́𝑛𝑒̀𝑟𝑒.