GRAND DÉFI VIVEZ BOUGEZ du 11/03 au 07/04 avec l'Ecole !
Le Grand Défi Vivez Bougez est un projet qui dure un mois en Mars Avril.
Pendant cette période, l’enfant va pratiquer chaque jour des activités physiques, que ce soit à l’école, au centre de loisirs ou dans d’autres lieux (dans un club sportif, au jardin etc.).
Il va transformer toute son activité physique en cubes énergie.
Règle 1
1 cube énergie = 15 minutes d’activité physique sans s’arrêter
Attention : si tu bouges 5 minutes à 3 moments différents dans la journée, tu ne peux pas additionner les périodes et t’attribuer un cube énergie, puisque les 15 minutes d’activité physique n’ont pas été pratiquées en continu.
Règle 2
Pour gagner plus de cubes énergie, l’enfant fait participer sa famille !
Chaque personne de ta famille qui fera de l’activité physique avec toi (parents, beaux-parents, grands-parents, frères, sœurs, demi-frères et demi-sœurs) te permettra d’ajouter encore plus de cubes énergie (1 cube énergie pour 15 minutes d’activité par personne de ta famille qui t’accompagnera).
Pendant cette période, l’enfant va pratiquer chaque jour des activités physiques, que ce soit à l’école, au centre de loisirs ou dans d’autres lieux (dans un club sportif, au jardin etc.).
Il va transformer toute son activité physique en cubes énergie.
Règle 1
1 cube énergie = 15 minutes d’activité physique sans s’arrêter
Attention : si tu bouges 5 minutes à 3 moments différents dans la journée, tu ne peux pas additionner les périodes et t’attribuer un cube énergie, puisque les 15 minutes d’activité physique n’ont pas été pratiquées en continu.
Règle 2
Pour gagner plus de cubes énergie, l’enfant fait participer sa famille !
Chaque personne de ta famille qui fera de l’activité physique avec toi (parents, beaux-parents, grands-parents, frères, sœurs, demi-frères et demi-sœurs) te permettra d’ajouter encore plus de cubes énergie (1 cube énergie pour 15 minutes d’activité par personne de ta famille qui t’accompagnera).
