Épisode caniculaire

C'est l'été, les vacances, vous n'avez besoin de rien… juste de soleil et d'un peu de chaleur pour bien profiter de la belle saison dans nos montagnes.
 

Soyez vigilants, un épisode caniculaire débute sur nos régions : les températures annoncées pourront dépasser les 35 degrés au cours des prochaines heures et des jours qui suivront.



N'attendez pas les premiers effets des fortes chaleurs (maux de tête, crampes, nausées), protégez-vous :
restez au frais
buvez de l'eau
mouillez-vous le corps
fermez les volets
privilégiez les activités douces
mangez frais et équilibré
évitez l'alcool
prenez des nouvelles des plus fragiles

En cas de malaise, appelez le 15 !