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Alerte orange canicule โš ๏ธ๐ŸŸ 

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L'รฉpisode devrait durer jusqu'ร  mercredi avec des tempรฉratures attendues autour de 34 degrรฉs sur le bassin ponot et jusqu'ร  38 degrรฉs sur le brivadois. Une baisse des tempรฉratures est attendue pour jeudi prochain.
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๐Ÿ“ Les bons rรฉflexes ร  adopter :ย 
Cet รฉpisode caniculaire nรฉcessite une vigilance particuliรจre, notamment pour les personnes sensibles ou exposรฉes.
  • Rester au frais ou passer plusieurs heures par jour dans un lieu rafraรฎchiย ;
  • Boire de lโ€™eau sans attendre dโ€™avoir soifย ;
  • Sโ€™humidifier et se ventiler le corps plusieurs fois par jourย ;
  • Adapter votre pratique sportive en fonction de la mรฉtรฉo et privilรฉgier les activitรฉs doucesย ;
  • Fermer les volets et fenรชtres aux heures les plus chaudes et quand il fait plus chaud dehors quโ€™ร  lโ€™intรฉrieurย ;
  • Manger frais et รฉquilibrรฉย ;
  • ร‰viter lโ€™alcoolย ;
  • Prendre des nouvelles des plus fragiles.
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