Association Komm' Yoga avec Karine
Séances de cours et ateliers de yoga pour tous niveaux; pratique douce, fluide, tonifiante et dynamique de:
- Hatha et Vinyasa Yoga (enchaînement d' "asanas" en vue d'un alignement postural: postures statiques ou dynamiques, tenues ou rythmées, en lien avec la synchronisation du mouvement sur la respiration ("pranayama"),
- Partner Yoga / Yoga contact (pratique en connexion et en conscience à 2 ou plusieurs partenaires),
- pratiques de relaxation, méditation et visualisation,
dans le but d'apporter détente, concentration, de calmer le mental, tout en gagnant en souplesse à l'écoute de son corps et dans le respect de ses limites.
Lieu et horaires de pratique: Tous les mercredis soirs, de 18h30 à 20h
1er cours (avec essai possible sur 2 séances): Mercredi 28 septembre 2022 (jusqu'à fin juin 2023, hors vacances scolaires)
Au Préau de Vals-Prés-Le-Puy
(10, rue Danton, 43750 Vals), petite Salle du 1er étage, à gauche de l'escalier
Contact & renseignements: Karine - 06 88 27 53 99
Tarifs proposés:
10€ pour adhésion à l'Association
10€ la séance hebdomadaire de 1h30
Trimestre à 110€
Année complète 300€
Formation / Parcours :
Diplômée (Juin 2022) d'une Formation Professionnelle de TT-YK Yoga en enseignement du yoga (sous la supervision de Nireas-Konstantinos Gkinis (E YT 1200 heures)), en complément d'une pratique personnelle régulière et assidue depuis 2016, complétée par plusieurs stages en immersion de yoga ciblés, d'accro-yoga, de retraites de yoga-détox sur plusieurs jours, ainsi que des modules de formation (auprès d'une sophrologue et enseignante à l'UdCA (Université de Clermont d'Auvergne), axés sur le bien-être au travail, les principes de relaxation et méditation, l'approche corporelle, la voix, et la danse et les Arts en mouvement, entre autres.
