🧘‍♀️Ateliers découverte sophrologie - Centre Socio Culturel

Et si vous preniez enfin un moment pour vous ?

Le Centre Socio Culturel de Sainte-Sigolène vous offre 2 ateliers découvertes de la sophrologie.

Ces ateliers permettrons l’ouverture d’un nouveau créneau de séances hebdomadaires dès septembre.

Dates ateliers :
- lundi 15 juin à 10h : lâcher prise avec la sophrologie
- lundi 22 juin à 17h : découvrez les bienfaits de la respiration

Accessibles à tous, débutants bienvenus

Séances réalisées par Christelle Bonnefoy, sophrologue sur Sainte-Sigolène.

Avec la Sophrologie, apprenez à calmer votre mental, relâcher les tensions et retrouver votre énergie.