✨ Séance Découverte : Yoga Kids ! ✨

Offrez à votre enfant une parenthèse de bien-être et de jeu pour explorer son corps et ses émotions. Nous avons le plaisir de vous inviter à une séance d'essai spéciale, conçue pour les petits yogis en herbe !
Deux formules : Enfant seul ou en duo parent/enfant 

• Quand ? Mercredi 11 février
• Horaire : de 14h00 à 15h00
• Âge : Pour les enfants de 3 à 10 ans (groupes adaptés selon l'âge)
• Lieu : Saint-Jeures Salle Polyvalente Le Bru
• Tarifs : Enfant seul : 12€ ou parent/enfant : 15€

Le yoga pour enfants est une approche ludique où l'on apprend des postures à travers des histoires, des jeux et des imitations d'animaux. 
Voici ce que cette pratique apporte concrètement :

• 🧠 Concentration et Calme : À travers des exercices de respiration simples (le "souffle du dragon" ou la "respiration du papillon"), l'enfant apprend à canaliser son énergie, à apaiser son esprit et à améliorer sa capacité d'attention.
• 🤸 Motricité et Équilibre : Les postures sollicitent la coordination et apprennent à l'enfant à mieux situer son corps dans l'espace. 
• 🐍 Souplesse et Croissance : En s'étirant de manière douce et respectueuse, les enfants préservent leur souplesse naturelle, renforcent leurs muscles et libèrent les tensions.
• ❤️ Confiance en soi : Dans un cadre sans compétition, chaque enfant progresse à son rythme, ce qui renforce l'estime de soi et la gestion des émotions.

Au programme :
✅ Des postures rigolotes pour la motricité
✅ Des jeux de respiration pour booster la concentration 
✅ Des étirements doux pour la souplesse
 
Infos pratiques : Prévoir une tenue confortable et une petite gourde d'eau. Les tapis sont fournis sur place.
Places limitées pour garantir la qualité de la séance et le bien-être de chaque enfant. Inscription au 06.10.56.01.41