« ALERTE CANICULE » 🥵

☀️ ALERTE CANICULE
Adoptons les bons réflexes
🌡️ De fortes chaleurs sont annoncées dans les prochains jours.

💧 HYDRATEZ-VOUS
✔ Buvez régulièrement de l’eau
✔ N’attendez pas d’avoir soif
✔ Évitez l’alcool
🏠 GARDEZ LA FRAÎCHEUR
✔ Fermez volets et fenêtres en journée
✔ Aérez tôt le matin et tard le soir
✔ Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour
👒 PROTÉGEZ-VOUS
✔ Portez des vêtements légers
✔ Couvrez-vous la tête
✔ Utilisez une protection solaire adaptée
🚶 ADAPTEZ VOS ACTIVITÉS
✔ Limitez les efforts physiques
✔ Évitez les sorties entre 11 h et 21 h
✔ Privilégiez les zones ombragées
❤️ PRENEZ SOIN DES PLUS FRAGILES
✔ Personnes âgées
✔ Personnes isolées
✔ Jeunes enfants
✔ Personnes en situation de handicap
Prenez régulièrement de leurs nouvelles.

🚨 EN CAS DE MALAISE
Fatigue intense • Vertiges • Maux de tête • Fièvre élevée
☎️ SAMU : 15
☎️ Pompiers : 18
☎️ Urgences : 112

La municipalité de Civens reste mobilisée et invite chacun à faire preuve de vigilance et de solidarité.